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疫情當(dāng)前，廣大人民群眾響應(yīng)號召盡量不出門，如果需要出門，一定要佩戴口罩，做好防護，保護好自己和家人，不為國家添亂，為抗擊疫情出一份力。那么，如何佩戴口罩更科學(xué)？

一、醫(yī)用口罩有哪些類型？

目前我國醫(yī)用口罩主要分為3種：防護級別最高的“醫(yī)用防護口罩”，手術(shù)室等有創(chuàng)操作環(huán)境常用的“醫(yī)用外科口罩”，和普通級別的“一次性使用醫(yī)用口罩”。

1、醫(yī)用防護口罩（N95）

“醫(yī)用防護口罩”與佩戴者面部具有良好的貼合性，可過濾空氣中的微粒，阻隔飛沫、血液、體液、分泌物等的污染物，對非油性顆粒的過濾效率可達到95%以上（這句話的意思就是說能達到N95級別），是應(yīng)對空氣傳播疾病常用的個人防護用品。常見的醫(yī)用防護口罩有拱形、蝶形等。

2、醫(yī)用外科口罩

“醫(yī)用外科口罩”是手術(shù)室等有體液、血液飛濺風(fēng)險環(huán)境常用的醫(yī)用口罩，可阻隔血液、體液穿過口罩污染佩戴者，同時對細菌的過濾效率有70%以上，但對顆粒的過濾效率有限，且多為長方形設(shè)計，與面部的密合度不如醫(yī)用防護口罩那么嚴密。常見的醫(yī)用外科口罩有綁帶式、耳掛式等。

3.普通級的醫(yī)用口罩（醫(yī)用護理口罩）

普通級的醫(yī)用口罩，名稱比較多，名稱上沒有“防護”、“外科”字樣的醫(yī)用口罩都是普通級別的醫(yī)用口罩，該級別口罩不要求對血液具有阻隔作用，也沒有密合性要求，因此僅用于普通醫(yī)療環(huán)境佩戴使用。常見的普通醫(yī)用口罩多為耳掛式，外觀與耳掛式外科口罩比較相似。

二、如何區(qū)分民用口罩和醫(yī)用口罩

醫(yī)用口罩和民用口罩區(qū)別有作用及分類不同，使用人群不同。

1.作用及分類不同

民用口罩是用于過濾進入口鼻的空氣，以達到阻擋有害的氣體、氣味、飛沫進出佩戴者口鼻的用具。主要分為棉布口罩、無紡布口罩、高分子材料口罩、活性炭粉濾芯口罩、活性炭纖維氈墊口罩。

醫(yī)用口罩能阻止大部分細菌、病毒等病原體，WHO推薦醫(yī)務(wù)人員采用防顆粒物的防護口罩，以防止醫(yī)院空氣中的病毒感染。主要分為醫(yī)用防護口罩，醫(yī)用外科口罩，普通醫(yī)用口罩。

2.使用人群不同

民用口罩大部分人群都適合佩戴，但是心臟或呼吸系統(tǒng)有困難的人（如哮喘肺氣腫）、懷孕、佩戴后頭暈、呼吸困難和皮膚敏感的人應(yīng)該慎重選擇。

醫(yī)用口罩根據(jù)分類不同使用人群也不同。

（1）醫(yī)用防護口罩適用于診療活動中接觸經(jīng)空氣傳播或近距離經(jīng)飛沫傳播的呼吸道感染疾病患者時佩戴。

（2）醫(yī)用外科口罩主要在潔凈度十萬級以內(nèi)的潔凈環(huán)境內(nèi)，手術(shù)室工作，護理免疫功能低下患者及進行體腔穿刺等操作時佩戴。

（3）普通醫(yī)用口罩可用于普通醫(yī)療環(huán)境下工作的人員，防護等級最低。適用于一般衛(wèi)生護理活動，如衛(wèi)生清潔、配液、清掃床單元等，或者致病性微生物以外的顆粒如花粉等的阻隔或防護。

三、如何區(qū)分口罩的正反面？

醫(yī)用口罩均為三層無紡布材質(zhì)，其正反面需要區(qū)別，否則不能正確佩戴，也就失去了口罩應(yīng)有的防護作用。

1.正反面顏色多為不同：一般廠家在制作的時候為了便于臨床使用時區(qū)分，外表層多為淺藍色或深色；內(nèi)層多為白色或淺色。

2.光滑程度不同：外表層因有阻水功能，多為光滑面；而內(nèi)層多選擇為透氣性能好的材質(zhì)，貼近皮膚，利于呼吸，比較細膩，貼面舒適。

3.鼻夾位置不同：鼻夾的壓條一般在中、外層，而不在內(nèi)層。

四、如何科學(xué)選擇口罩

請選擇外科醫(yī)用口罩（一次性醫(yī)用口罩）和醫(yī)用防護口罩（N95、KN95、DS2D等型號），注意棉布口罩和明星同款聚氨酯纖維口罩等民用口罩防護病毒功能差，不建議選擇。

因為引起此次肺炎的病毒是冠狀病毒，病毒人傳人的方式主要為飛沫傳播和接觸傳播兩種傳播方式。戴口罩主要是預(yù)防病毒飛沫傳播，飛沫傳播有一定隱蔽性，因為被感染者說話、咳嗽、打噴嚏等帶出來的分泌物中含有冠狀病毒，接觸到這樣飛沫就可能被傳染，而人噴嚏時的飛沫最遠可以噴到1米左右，而且是肉眼不可見的，形成氣溶膠能夠在空氣中停留一段時間，因此大家到人員密集的公共場所一定要戴有防護功能的口罩。

目前市面上常見的口罩可以分3類：醫(yī)用外科口罩、醫(yī)用防護口罩（N95口罩）和普通棉紗口罩，其中醫(yī)用外科口罩可以阻擋70%的細菌，N95口罩可以阻擋95%的細菌，而棉紗口罩只能阻擋36%的細菌，因此建議選擇前兩種口罩。如果是去公共場所、不與病人接觸，佩戴醫(yī)用外科口罩足矣，不必過度防護，但如果接觸病人，則要佩戴N95口罩。

五、如何正確佩戴口罩

1.不管是一次性口罩，還是醫(yī)用口罩，其實都是有正反面的，就拿一次性口罩來說，顏色深的是正面，正面應(yīng)該朝外，而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條；

2.正對臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方哦，不要戴反了。

3.分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先將手洗干凈，確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上。

4.最后一步，也就是最重要的一步，也是前面提到過的金屬條問題，將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴，如此醫(yī)用口罩的效果才會更好。

六、口罩用完之后的注意事項

醫(yī)用口罩不要反復(fù)使用，醫(yī)用外科口罩建議4小時更換1次；醫(yī)用防護口罩建議使用時限為6~8個小時。手不要接觸口罩對外的一面；如果是系帶的口罩，要先解開下面的帶子，再解開上面的帶子；對于非患者將口罩里面朝外，包裹住外面（污染區(qū)）卷起用帶子捆一下再丟到指定的廢棄口罩處置點，丟掉口罩后一定要洗手！如果是患者的口罩需要按照醫(yī)療垃圾，特殊處理。

云陽縣市場監(jiān)管局

2020年1月31日